元裁判所書記官。英語発音指導士

神奈川県出身。上智大学法学部国際関係法学科卒業。裁判所書記官として、横浜地方裁判所の民事部にて年間約2000件の裁判に立ち会い、法廷内でのできごとを調書にまとめる仕事を行う。「公証官」とも呼ばれる、いわば「国家が認めたメモのプロ」。

その後、２人の子育てをする中で、イライラや不安に振り回され自己嫌悪に陥る日々を経験。自分を変えたい一心で、裁判所で身につけた思考整理術を応用し、メモを書くことで頭と心がスッキリ整理され前向きに行動できるようになる「感情整理メモ」の考え方を作り上げる。この方法を周囲のお母さんたちに伝えたところ、「とてもスッキリして心が軽くなりました！」「子どもにイライラをぶつけることがなくなりました！」といった喜びの声が寄せられ、現在、学校の授業や会社の社員研修などで多くの人に実践されている。

その過程で、子どもにとっても小さいうちから豊かな言葉の力を身につけることの重要性を実感、夫の大反対を乗り越え裁判所を退職し、一般社団法人国際英語音メンタリング振興会を設立。現在は、「音から言葉の力を伸ばす英語発音指導士」として、歌と絵本で学ぶ発音講座、おうち英語講座、英語の読み書き講座などの運営や、講師の育成、学校での出前授業を行っている。また、自治体や教育委員会の後援を受けて、親子イベントや保護者・教員向けセミナーなどを開催している。

著書に『その場で言語化できるメモ』（サンマーク出版）、『寝る前５分！イライラ・不安がスーッと消えるお母さんの感情整理メモ』（あさ出版）がある。